「充実感溢れる休日の過ごし方」のポイント
（本日のお話 1654字／読了時間2分）
■おはようございます。紀藤です。
昨日日曜日は、友人とともに、
朝から「７つの習慣」の読書会。
また午後からは、オフィスにて、
妻と１１月からの「会社の戦略立て」などを行っておりました。
そして夜からはキックボクシングジムで体を動かし、
その後、映画『ハゲタカ』をみておりました。
こういった１日が、
私にとっては最高の休みだなあ、と感じた次第。
＊
さて、本日のお話です。
昨日、休みに勉強会やら、
今後の会社の戦略立てなどを
オフィスで行いながら、
「理想の時間の使い方」
について、思い巡らせていました。
そして、その中で思うことがありました。
本日は、そこで得た「理想の時間の使い方」に対する気付きについて、
皆さまにご共有させていただきたいと思います。
タイトルは、
【「充実感溢れる休日の過ごし方」のポイント】。
それでは、どうぞ。
■大学生時代、私はいわゆる
「飲みサークル」
に所属していました。
その名も、「りょこばど」。
（＝旅行とバドミントンと飲みをひたすらするサークルなので）
みんなで毎晩のように飲み、
ジブリアニメについて語ったり、
その他何を話していたんだろう、
と今では思うほど、とりとめもない話を、
缶チューハイを片手に、ひたすら話していた記憶があります。
■当時は、
「毎晩飲んで騒ぐ ＝ ”充実”の代名詞」
と、皆思っているようでしたし
私自身、ステレオタイプのように疑うこともなく、
「これが充実した１日である」
と思っていました。
否、思おうとしていました。
、、、しかし、振り返ってみると
実は、心のどこかで、
”ちょっと満たされない自分”
がいたなあ、と今では感じるのです。
■毎晩、意味もなく飲み続ける。
朝は、ダラダラして、ぼーっとする。
とりとめもなくテレビを見る。
携帯ゲームに遊びふける。
、、、
それはそれで、その時は、
楽しかったりするもの。
しかし、”そればっかり”やっていると、
どこかで思うのです。
（あれ、このままでいいのかな）
と。
なんとなく、時間を浪費し続けている。
本当はやろうとすることを、置き去りにしている。
自分の未来のために投資できていない。
見えない蜘蛛の巣が、
体にまとわりついているような、
すっきりしない感覚。
晴れではなく、薄く雲がかかった曇天にいる感じ。
それはそれで心地良いけど、
１００％満足とは言えない、そんな状態。
、、、
そんなことを感じていたのでした。
■何を価値と感じるのか。
それは、人により違います。
だから、「充実した時間の使い方のルール」なんてものは、
もしかしたら無いのかもしれない。
しかし、一つ言えるのは、
『浪費的な時間の使い方』
を繰り返すことでは
”真の充足感は得られない”、
これは多くの人にとっての事実ではないかと思うのです。
■世界的名著である『７つの習慣』では、
こう言います。
「第３の習慣 最優先事項を優先する」において、
”「第４領域」（＝緊急でも、重要でもないこと）で時間を過ごすことは
『無駄』の領域で過ごしていることになる”
、、、と。
例えば、
・惰眠
・携帯ゲームのしすぎ
・終わらないインターネット・サーフィン
・動画アプリを見ふける
・テレビをみ続ける
・意味もなくＳＮＳをみ続ける
このような、自分にとって、
「緊急でも重要でもないこと」、つまり
「無駄の領域」に時間を使い続けると、
やがて、自尊心が毀損されていきます。
そして、自分自身が内面から傷つき、
自信を失い、心地よさが不安に変わり、
日々が楽しくなくなってしまう。
せっかくの休みであったとしても、
なんだか「時間を無駄」にした感覚を覚え、
『充実感溢れる時間の使い方』
からは程遠いものになってしまう。。。
そんなことになりかねない、と思うのです。
■そして思うこと。
真の意味で、
【”充実感溢れる時間の使い方”のポイント】
とは、
” 今にも、未来にも繋がる時間の使い方をすること”
である、
そう思うのです。
先程の「第４領域」に対して
『第２領域』（＝緊急ではないが、重要なこと）、
すなわち「投資の領域」に時間を使うことです。
たとえ休みであっても、
一部は未来に繋がる活動をする。
例えば、
・知見を拡げる読書・映画を見る
・大事な家族との時間を作り、密なコミュニケーションをする
・部屋を片付け、気持ちを一新する
・勉強会にでかけ、未来への投資をする
・運動をして、健康を維持する
など。
それらを行うと、単純に気持ちいです。
その時間を過ごしているときはもとより、
何よりも、その１日を振り返ったときに、
「ああ、今日はなんだか素晴らしい１日だったな」
と思えるのです。
余韻が残る時間の使い方。
少し先の空が、晴れ渡る感覚を覚える、時間の使い方。
未来に繋がる時間の使い方。
それこそが、
【「充実感溢れる休日の過ごし方」のポイント】、
ではなかろうか、
そのように思った次第です。
人によって、もちろん形は違うでしょうが、
そんな「投資」としての時間を使えているだろうか、
ということは、一つのバロメーターになるかな、と思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
本日も皆さまにとって、素晴らしい１日になりますように。
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＜本日の名言＞
そうだよ。
人生にもともと意味なんてないよ。
だから、あんたが人生に意味をプレゼントすればいいじゃない。
小泉吉宏
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