人材育成に関わる学びを毎日配信するメルマガ

続けられる仕組みを作る

• 2018年4月13日 1520号

  「日誌」＆「日記」のコラボレーションが上昇気流となり、自らを劇的に成長させてくれる

• 2018年4月10日 1517号

  【紀藤の気付き】「エントロピー増大の法則」から学ぶ、部屋を綺麗に保つ方法を考える

• 2018年4月7日 1514号

  「部屋が汚いとお金が貯まらない」のはなぜか？

• 2018年1月20日 1437号

  「人の性（さが）」とは、性悪説でも、性善説でもなく、”性◯説”である

• 2017年12月27日 1413号

  人は弱い生き物。「意志」に頼らず「仕組み」に頼れ

• 2017年11月8日 1364号

  「習慣化」は、一人では難しい。意志だけでは、難しい。
  だから、”しかるべき仕組み”が必要である。”

• 2017年10月6日 1331号

  「スッパリやめる」か「ほどほどやめる」か。習慣化のためには、どちらが効果的か？

• 2017年8月14日 1278号

  誰かと決めた約束は破りづらい。「コミットし合う環境づくり」が目標達成の肝である

• 2017年8月5日 1269号

  習慣化のコツ ～「既存の習慣」とセットにする～

• 2017年7月29日 1262号

  習慣化のコツ　～習慣化コミュニティを作る～

• 2017年7月22日 1255号

  習慣化のコツ　～自分を多めに見てあげる～

• 2017年7月20日 1253号

  ３連休セミナーで学んだ、「人はコミットしなければ動けない生き物」という教訓

• 2017年7月15日 1248号

  習慣化のコツ　～「やる気」に頼ってはいけない～

• 2017年6月26日 1229号

  「やったほうがいいこと」はできないもの。しかし、できるようになる「確かな方法」もある

• 2017年6月15日 1218号

  人は、”縛り”がなければ変わることができない

• 2017年6月6日 1209号

  ”おそうじ5分タイマー”が、部屋をピカピカに保つ

• 2017年5月16日 1188号

  「やりづらい計画」は、人を巻き込んでこそ、実現される

• 2017年4月13日 1155号

  おかんの小言は割と効く

• 2017年4月11日 1153号

  諦めという名の「停止ボタン」に負けない工夫

• 2017年2月27日 1110号

  「思いついたときにやる」は、「やらない」と同義である

• 2017年2月7日 1090号

  「ダイエット・シェアハウス」から学ぶ、難しきことを習慣化するコツ

• 2017年1月25日 1077号

  とにもかくにも「計測のリズム」

• 2017年1月16日 1068号

  習慣化のコツは、ウロウロタイムをなくし、第一歩目の段差を低くすること

• 2017年1月4日 1056号

  習慣化とは◯◯しないこと

• 2017年1月3日 1055号

  習慣化の罠。「いっそのこと、、、」に気をつけよう

• 2016年12月23日 1044号

  やりたいこと・すべきことを続けるためには、”効果的な◯◯◯”が大切

• 2016年12月5日 1026号

  継続的に成長したければ、◯◯◯を利用せよ

• 2016年8月2日 901号

  「習慣化」のために効果的な３つの方法

• 2016年7月31日 899号

  「思考停止ワード」に気をつける

• 2016年7月26日 894号

  「学び」は等価交換

• 2016年5月26日 833号

  早く行きたいなら、一人で行け。遠くへ行きたいのなら、皆で行け。

• 2016年5月6日 813号

  新習慣は、今あるものにくっつける

• 2016年5月5日 812号

  気を紛らわす力

• 2016年4月3日 780号

  継続し、成果を出したければ、「意志に頼らず、環境に頼る」

• 2016年3月31日 777号

  今の結果だけ、に囚われない

• 2016年3月3日 749号

  習慣化のための、ハコ３点セット

• 2016年2月26日 743号

  良く効く「１００日プロジェクト」

• 2016年2月15日 732号

  習慣化のために絶対はずせない２つのポイント

• 2015年12月18日 682号

  習慣化のための、ささやかだけど確実な４つのコツ

• 2015年12月15日 679号

  主体的に、ケツを蹴られにいく効能

• 2015年12月11日 677号

  最も大切な活動に時間を使うための「仕組み」

• 2015年12月7日 673号

  週末の1日を、2倍楽しむための活動

• 2015年11月24日 664号

  ゴルフの先生は言った。「美しいフォームは、一生モノ」

• 2015年11月19日 662号

  「100万人の学習アプリ」から学ぶ、学びを継続し、結果を出す秘訣

• 2015年10月10日 638号

  英語学習が継続できなくなった理由から、「習慣化の仕組み」を考える

• 2015年6月8日 548号

  続けるには、「気合・意志力 ＜ やっていて楽しい」

• 2015年6月3日 545号

  迷いながらも、「前に進んでいる」と思うために

• 2015年3月24日 500号

  縛ってくれて、ありがとう

• 2015年3月2日 483号

  情報垂れ流しのごとく、アウトプットし続ける価値

• 2015年2月16日 473号

  88歳祖父、87歳祖母の習慣化の極意

• 2015年2月12日 471号

  言語化がもたらす破壊力

• 2015年2月6日 468号

  場の強制力をつかう

• 2015年2月5日 467号

  「1日30分勉強する」が続かない理由

• 2015年2月4日 466号

  ３大続かない行動習慣

• 2014年12月4日 428号

  気付いたら、成長していた

• 2014年12月3日 427号

  意志の力など、ないと思え

• 2014年11月11日 412号

  【五重十文字】という記憶のトリガー

• 2014年11月10日 411号

  「仲間の存在」という大きく、力強い流れ

• 2014年10月15日 394号

  「仲間」という緩やかな強制力

• 2014年9月18日 378号

  「自分で決めたこと」を継続させる仕組み

• 2014年8月8日 350号

  「７つの習慣」で１１キロのダイエット　

• 2014年5月12日 287号

  継続のためには、〇〇が役に立つ

• 2014年2月12日 228号

  たまには「ガス抜き」もいいじゃないか

• 2014年12月10日 194号

  「やる気」だけに頼らない、習慣化の仕組みを作ろう　

• 2014年11月11日 173号

  一人じゃないから、頑張れる。人間だもの。

• 2014年10月4日 149号

  敢えて、晒されよう

• 2014年10月1日 146号

  「7つの習慣」以上に、人を成長させてくれるもの

• 2014年9月26日 143号

  １００００時間の法則を使って、人生を豊かにしよう　　

• 2014年8月7日 109号

  習慣化のポイントは、「細々と、ローギアで」

• 2014年7月12日 92号

  「軌跡」と「目的地」の可視化の効能

• 2014年7月11日 91号

  「体験」と「言葉」の紐付けのススメ

• 2014年5月20日 53号

  行動を習慣にする、２つのポイント

• 2014年5月17日 52号

  続けられない人に、朗報があります

• 2014年5月9日 46号

  「強い意志」がなくとも、習慣化できる方法

• 2014年5月8日 45号

  「やる気アップ」のらせん階段

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