「遺伝子検査」を受けて思った、本当の自分の見つけ方
（本日のお話 3260字／読了時間4分）
■おはようございます。紀藤です。
昨日は終日研修の企画、作成、
並びに四半期末の追い込みに関わる事務仕事などでした。
先日より「目標達成ワークショップ」の案内をしておりますが、
こちらも、粛々とプログラムが完成しつつあります。
これまでメルマガを1800号以上、
毎日原稿用紙5枚分ほどの量を、たすら書き続けられた理由なども振り返りながら、
”どうすれば「目標達成」できるのか”のエッセンスをまとめております。
人生は連続体ですから、
「目標達成」が通常運行になっている状態とは、
・前に進んでいる感覚が得られている
・自分が変わっていると確信できる
・上昇気流に乗っている感覚が得られる
こういった、日々の「小さな達成感」を得続けていることだと思います。
そのための秘訣を、1日と言う短い時間ですが、
余すことなくお伝えできればと。
・お勧めの習慣化ツールや、
・これさえできれば上昇気流に乗れる！鍵習慣
などについても、具体的にお伝えできればと思います。
（以下、改めてご案内です。多分今日で最後でございます）
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【特別イベント】行動を変え、結果を変え、自分を変えるための「目標達成ワークショップ」
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■イベントの概要:
自分の現状を変えるために、一番大切なものは「行動」です。
しかしながら、同時に、
・目標は掲げるものの、なかなか近づいていかない
・色々と目標立てすぎて散漫にしまう
・そもそも、何をやれば自分の人生にインパクトがあるのか思いつかない
・何かやろうとしてもすぐに挫折してしまう
ということがありませんでしょうか。
メルマガ１８００号継続をしながら見つけた、
◯掲げた目標を見失わず、意志を保ち続けるための「考え方」
（知っておくべき理論、自信を保つための仕組み、失敗への対処法など）
◯掲げた目標を継続するための「技術」
（インパクトある目標を掲げるための技術、目標を絞るためのテクニック、等）
◯継続が楽しくなる「仕組み」
（おすすめアプリ、継続のシステム作り、仲間づくり等）
をお伝えするとともに、皆さまの目標を実現するプロセスを描くワークショップです。
■日時: 3月9日（土）9:00-17:00
■場所: 東京都内（追ってお知らせいたします）
■費用：10,000円（税込）
■対象: どなたでもOKです
■お申込みはこちら：https://goo.gl/forms/aOsGgaK2hmiV7h7b2
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ご興味ある方は是非お越しくださいませ。
お待ちしております！
＊
さて、本日の話です。
先日「遺伝子検査」なるものを受けました。
その体験からの気づきと学びを、皆様にご共有させていただきたいと思います。
タイトルは、
【「遺伝子検査」を受けて思った、”本当の自分”の見つけ方】
それでは、どうぞ。
■GeneLife（ジーンライフ）と言う遺伝子検査があります。
https://genelife.jp/
自分の遺伝子タイプから、
体質・特徴・性格など、最大394もの項目がわかるという優れもの。
調べられる項目としては、
・様々な「病気」のかかりやすさ
（＝糖尿病、心筋梗塞、脳梗塞、不眠症など）
・自分はどんな「特徴」持っているのか
（＝身長、髪の太さ、目の色、アルコール代謝、
情報処理速度、記憶力、筋肉のタイプ、肥満になりやすいかなど）
を知ることができます。
さらに面白いのが、
・自分はどんな『性格』を持っているのか
（＝調和性、外向性、開放性、協調性、失敗を避ける傾向、
外見で恋に落ちやすいか、落ち込みやすさ、ネガティブ思考、幸福感など）
までもわかると言うこと。
■「性格までわかるのか、、、」という驚きもあり、
ストレングス・ファインダーなど、自己分析を生業とする者としてはやらないわけにはいかない！
とのことで１ヶ月ほど前に、受検をしてみたのでした。
＊
そして、１ヶ月。
先日早速遺伝子検査の結果が届きました。
結果からすると、私（紀藤）を象徴する判定結果は、以下の通りです。
・外向性 ・・・内向的なオタクタイプ
・不確実なことへの恐れ ・・・ あがり症で、人見知りタイプ
・開放性 ・・・ 新しい物好きのアイデアマン
・自己志向性 ・・・ 鉄の意思を持つ初志貫徹タイプ
・自己超越感 ・・・ 直感力が鋭くて他人に共感しやすいタイプ
とのこと。
実はセミナーとかやっていますが、
ビビりで、人見知りだそうです。
確かにふと思えば、元々の自分の性格（幼少期）は、
まさしく遺伝子通りの性格だったな、と思いますし、
別の要素で補ってきたのでしょう。
だいたい、７０％くらい自己認識と同じという感覚でしょうか。
すごいです！遺伝子検査。
■ちなみに、個人的に興味深い項目では、
以下の内容も遺伝で決まることがわかっています。
それは、
・幸福度
・ネガティブ思考
という項目について。
幸せな映画を見た後に、良い雰囲気に浸りやすく、
幸福感に関わる脳の部位の活動状態が高くなる傾向があるのは、
ある遺伝子型に依存しているという実験の報告結果があり、
「幸福感を感じやすいか、感じにくいか」
というのは、遺伝子で決まっている。
幸福感というのは人生の充足感のようなものですから、
これが遺伝で決まっているというのは、なんだか、切ないような複雑な感じですが、
これが今わかっている事実なのだそうです。
■そして私は自分自身の項目も見てみました。
遺伝子検査結果を見ると、
・幸福度 ＝ 感じにくい
・ネガティブ思考 ＝ なりやすい
という結果なのでした。
ドンマイ、という感じですが、
この結果を見て、ふと、
（「本当の自分」ってなんだ？）
と思ったのでした。
、、、というのも、別の自己分析ツール（ストレングス・ファインダー）において、私の強みは、
「ポジティブである」（＝ネガティブ思考と真逆）と出ているのです。
この矛盾をどう解釈するのか、、、そのことについて考えてみたのです。
■結論、私が思ったこと。
それは、
『自分がどう思うか、が一番大事』
ということです。
確かに遺伝子の影響による「自分の性格」はある。それは否定できません。
しかしながら、それは、
”あくまでも1つの側面から見た傾向にしか過ぎない”ということ。
このことが非常に重要なポイントだと思ったのです。
確かに遺伝子の影響はある。
しかしながら、「それが絶対ではない」のです。
すなわち、
「自分は生まれつきネガティブだから」
「自分は生まれつき幸福度が低いから」
そういって、それに縛られる必要はない、と言うこと。
確かに性格としてその”傾向”はあるとしても、
「傾向が自分そのものである」とするのは安易すぎるのです。
■ブラハラ(＝ブラッドハラスメント)などと言う言葉で、
・君はB型だから雑なんだね
・君はA型だから細かいんだね
などと決めつけると言う話があるようですが、
そんな話も、愚の骨頂。
人間、そんなに単純じゃないのです。
”傾向”はあっても、”事実”ではない。
人間は「意志や経験で自分を変える事ができる生き物」なのです。
「自分のことをこう思うか」と言う思い込みの生き物が人間であり、
「自分はこうである」という定義は自分ですることができるのが人間。
でも、、その「自己探求」は簡単ではない。
「本当の自分」を知りたくて、誰かに教えてほしくて、
色々な性格診断、自己分析ツール、テストなどを受けるのでしょうし、
その事自体は素晴らしいプロセスだと思いますが、
最終的に一番大切なのは、
『自分が”本当の自分”を、どう定義するか』
という”解釈”の部分が一番重要である、と思うのです。
遺伝子検査も、ストレングス・ファインダーも、その他自己分析ツールも、
あくまでも自分の傾向を知るための1つのツールにしか過ぎません。
後は、いかにそれを自分が解釈し、
自分の人生をプラスに働かせるために活用するのか。
”解釈が全て”です。
このことを忘れないようにしたいものだし、
自分にとって都合のよいセルフイメージを、意図的に仕込んでいくことが、
日々を楽しく、充実感を持って生きるためのポイントであろう、
そのように思った次第です。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
本日も、皆さまにとって素晴らしい１日となりますように。
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＜本日の名言＞
人はその好むところをもって、真実とするなり。
デモステネス
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