コーチングとは結局、"自分"と向き合うことである
（本日のお話 1994字／読了時間3分）
■おはようございます。紀藤です。
昨日日曜日は朝から昼まで
限定でのオンラインでの
コーチングワークショップの実施でした。
その後、昼寝をしたり、
ピアノを弾いたりしつつ、
夜はもんじゃ焼きを食べにいきまいた。
よい休日でございました。
＊
さて、本日のお話です。
先日よりお届けしております、
コーチングシリーズについてのメルマガ。
今日で一旦最後となります。
（一部だけでもお目通し頂いた皆さま、
本当にありがとうございます！）
ということで最終回も、
はりきってまいりましょう！
タイトルは、
【コーチングとは結局、"自分"と向き合うことである】
それでは、どうぞ。
■コーチングで、
相手に問いを投げかけると、
自分の内側にも様々な感情が起こってきます。
「この質問をして、
相手は答えくれるだろうか？」
「学んだコーチングスキルを
上手に使えているだろうか？」
「この質問で気付きを
与えられるだろうか？」
などなど。
■そして、それらの感情は、
”自分のありのままの姿を映し出している”
ものです。
先程の、例としてあげた
様々な感情もそう。
全部、自分の内面を表しています。
「この質問をして、
相手は答えくれるだろうか？」
↓
”相手には必ず、答えがある”
”相手には可能性がある”と
自分は信じきれていないのかもしれない。
または、
「学んだコーチングスキルを
上手に使えているだろうか？」
↓
といつも考えているならば
”相手ではなく自分がどう見られるかが大事”
とする自分がいる
となるし、
「この質問で気付きを
与えられるだろうか？」
と思うのであれば
”与えられるだろうか”という言葉の裏側から
自分はクライアントと対等ではなく、
相手よりやや上から見ているのではないか、
共に作り上げる姿勢とは違うのではなかろうか
、、、
そんな自らの内面が
見え隠れしてきます。
■あるいは別のコーチングのスキルを通じて、
見えてくる自分の内面もあります。
例えば、
『承認』が大事だと
コーチングを通じて知った。
でも、自分はなぜだか
「結果の承認」（相手の成果・結果を褒める）
しかできない。
相手のあり方や人格を承認する
「存在の承認」、たとえば
・真面目に頑張る姿、
・誰かに対して思いやりがある
・勇気を持ってチャレンジすること
など、どうしても違和感を感じて
することができない…
、、、となるのであれば、
自分の中の「何か」が
引っ掛かっている可能性もあるのです。
それは、
・自分で、自分の「あり方」を
認められていないのかも知れない。
・結果を出さないと価値がない、という価値観に
自分は生きているのかもしれない。
・相手のことを本当は認めたくないのかもしれない
認めると自分の価値が下がると感じているのかもしれない
、、、そんな風に
「自分の内面」に
向き合わされるのです。
■他にも、「ＧＲＯＷモデル」の質問でもそうです。
「あなたのビジョンはなんですか？」
問いを投げるのは、簡単。
でも、その問いは
同時に自分にも返ってきます。
もしその目の前の相手が、
自分の近しい部下や友人、パートナーで、
「◯◯さんのビジョンが何か、
参考までに聞かせてもらえませんか？」
とふいに聞かれた時に、
自分はなんと答えることが
できるのだろうか？
もし全く答えられないとしたら、
そんな自分からの問いに
どれほどの重みと深みがあるのだろうか。
そんな事も考えられるのではないか、
と思うのです。
■コーチングには、
色々なスキルがあります。
・傾聴
・ペーシング
・承認
・質問
・フィードバック
・ＧＲＯＷモデル
などのスキルや型、
どれもとても便利です。
そして、使える「定型の質問」。
・ゴールに対して10点だとすると、現状は何点ですか？
・いつまでに、どのような状態になればよいですか？
・この3ヶ月で、何に集中したいと思いますか？
・やりたいけど、やれていないことは何ですか？
・ここまで話してみて、どうですか？
これも確かに有効。
でも、スキルが
本当の意味で機能するかどうかは、
コーチのあり方に帰結する、
そのように思えてなりません。
■コーチングとは対話です。
そして対話をする
目の前の相手（クライアント）も人間です。
そして、向かいうお互いの人間としての
深みや奥行きというのは見え隠れするもの。
ゆえに、結局は、
”あらゆる問いは自分に返ってくる”
ものであると思いますし、
もし、クライアントの人生に、
真剣に役に立とうと思うのであれば、
それが部下であれ、友人であれ家族であれ、
【コーチングとは結局、「自分」と向き合うことである】
で言えるのではなかろうか…
そんなことを未熟な自分ですが
最近しみじみと感じております。
■誰かの役に立つには、
自分の弱さ・恐れも含めて、
向き合っていくことです。
そこを避けて通っても、
本当の価値を与えることはできない、
と私は思います。
結局は「自分」。
このことを片時も忘れず、
一歩一歩進んでいきたい、
コーチングの締めくくりとして
最後は自分に矢印を当てたい、
そのように思っております。
■今日のお話はここまでとなります。
そして、コーチングシリーズについても
まだまだ書きたいことはある気がしますが、
今日で一旦最終回となります。
私自身、皆さまに
「コーチングとはなにか？」を
お届けしていまいりました。
まだまだ発展途上の身ながら
言語化をしていく過程で様々な気づきがありました。
改めて読者の皆さまに、感謝申し上げます。
お付き合いいただいた皆さま、
本当にありがとうございました！
また今後、より良い情報をお届けするために、
よろしければ率直なご感想・メッセージを
いただけますと大変嬉しく存じます。
改めて、いつもありがとうございます。
＊ご感想・メッセージはコチラから（↓↓）
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そして明日からも引き続き、
何卒よろしくお願いいたします。
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
本日も皆さまにとって、素晴らしい１日となりますように。
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＜本日の名言＞
人々が孤独なのは、
橋を架ける代わりに壁を築いているからである。
ジョセフ・フォート・ニュートン（米国の牧師/1876-1950）
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