「犬と猫の話」から学ぶ、人間関係のストレス解消法
■おはようございます。紀藤です。
しみじみ思いますが、
人の考えとはそれぞれだなあ、と感じます。
私も仕事柄、
比較的多くの人とお話をする機会がありますが、
同じ出来事でも捉え方、考え方が違う、
このことには日々驚かされ、
また勉強させられてばかりです。
今日はこの「考え方の違い」について、
短いですが、面白い文章を紹介いたします。
「犬と猫」
【犬】
この家の人たちは、
餌をくれるし、
愛してくれるし、
気持ちのいい暖かいすみかを提供してくれるし、
可愛がってくれるし、
よく世話をしてくれる・・・。
この家の人たちは神に違いない！
【猫】
この家の人たちは、
餌をくれるし、
愛してくれるし、
気持ちのいい暖かいすみかを提供してくれるし、
可愛がってくれるし、
よく世話をしてくれる・・・。
自分は神に違いない！
■さて、どこに違いがあったかわかりましたか。
要は、
”（こんな風に扱ってくれる）この家の人たちは神だ” → 犬
”（こんな風に扱われる）自分は神だ” → 猫
ということですね。
■あるキャリアカウンセラーの方が言っていたのですが、
「仕事のストレス」の大半は人間関係で、特に、
”半径５メートルの人間関係”
が上手くいっているか否か、が、
仕事にストレスを感じるか、または居心地よく感じるかに、
大きく関わってくるそうです。
考えてみれば、職場において、
いつも目に入る身近な人（半径５メートルの人）に対して、
「あの人はいつも〇〇だから・・・」
「本当にあの人とは合わない」
「あの人の〇〇な部分、どうにかしてほしい」
と常に思っていたら、
それはそれはストレスフルな毎日になるでしょう。
■ですが、先ほどの
「犬と猫」の考え方が違ったように、
”あの人と私は考え方が違うものだ”
と認めたとしたら、どうでしょう。
「猫」に「犬」のような考え方をしてくれ、といっても、きっと変わらないでしょう。
寧ろ、変わらないことに対して、ますますストレスが増えるだけです。
しかしながら、
「まあ、猫だからしかたない」と
認めたとしたら、ある意味あきらめたとしたら、どうでしょう。
「自分とは違うものだ」と認めると、
”相手に変わること”を、そこまで強く求める必要がなくなります。
すると、相手と自分の違いも、
多少は気にならなくなるのかもしれません。
■「７つの習慣」では、
世の中を取り巻く原則として、
【パラダイム（ものの見方・考え方）】
というものがある、と言います。
そして「ものの見方・考え方」は、
”その人の生い立ち経験や環境”によってつくられる、
ともいいます。
私たちは、同じ人間ですが、
生い立ちも違えば、
育ってきた環境も違い、
経てきた経験も違います。
だから、考え方も違ってしかるべき。
人間関係の擦れ違いはいつの時代も悩ましいものですが、
そんな時は「犬」と「猫」の違いのように、
”そもそも「違うもの」なのだ”、
と考えてみることが、
ストレスを減らす一つの方法になるのかもしれませんね。
今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
皆さまにとって、今日も素晴らしい１日になりますように。
