「未来日記」を書くと、目標が現実化する
（本日のお話 2053字／読了時間2分）
■こんにちは。紀藤です。
昨日は、３件のアポイント。
また研修企画のコンサルティング（受ける方）や打ち合わせなど。
そして、午後からは西東京に移動し、
『７つの習慣研修』研修実施立ち会いでした。
同世代の非常に優秀な方々が受講いただいており、
懇親会でもたくさんお話をさせていただきました。
改めてご参加頂いた皆様、
ありがとうございました！
＊
さて、本日のお話です。
最近、ふとしたきっかけで、
「未来日記」なるものを書き始めました。
『みんチャレ』という、
２０１６，２０１７年のGoogleアプリのランキング１位にも輝いた、
”習慣化を成功させるアプリ”
という素晴らしいツールです。
個人的にも、デザインも可愛らしく、とても好き。
先日久しぶりにそのアプリを開いてみたところ、
『「未来日記」を書いて、目標を実現！』
というようなチームが、メンバーを募集しており、
なんとなく興味を惹かれ、始めてみたのでした。
実際やってみたところ、
まだ数日ですが、これは結構いいな、と手応えを感じております。
今日はその感想から、
「１日の計画をする大切さ」
について、思うところを皆様に
ご共有させていただきたいと思います。
タイトルは、
【 「未来日記」を書くと、目標が現実化する 】。
それでは、どうぞ。
■私が学生時代の時、
『未来日記』
という番組が流行っていました。
（今からもう２０年前の話です）
その番組の詳細は、
”ある男女に、スタッフから「未来日記」を渡される。
男女は、「未来日記」に書かれた通り、行動しなければならない。
その過程で、お互いは恋に落ちるのだろうか？”
というコンセプトの恋愛バラエティ企画でした。
思春期の頃の私は、その番組を見て、
大変興奮、、、否、ドキドキしていたことを覚えています。
■そして、先日私がたまたま参戦した、
『「未来日記」を書いて、即座に目標を実現しよう』
というのは、それを恋愛ではなく、
いわば「我々の日々の生活」でやっていきましょう、
という企画です。
「未来日記」ですから、
・明日のタスク、
・起こりそうなこと、
・実現したいことなどを、
より具体的に想像して、書くことが求めらます。
例えば、
「今日（本当は明日）のプレゼンでは、
１０人の幹部の前で、企画を発表した。
しかし、事前に資料を配っておいたことが功を奏して、
とてもスムーズに進んで、どうやら企画が実現になりそうだ」
とか、
「今日（本当は明日）は、仕事を集中できて、
早く切り上げることができた。
家に帰った後に、１０キロのランニングとストレッチを
しっかり行うことができた。体が軽くて気持ちがいい」
とか、
「読みかけの本を、電車の中で３０分、
一気に読み進めることができて、非常に学びが多かった」
、、、などなど、
【「こうなったら理想」と思える１日を、好き勝手に、具体的にイメージする】
のです。
■実際、１００％その通りには、行きません。
突然やってくる仕事もありますし、
予測できるものばかりではないのが１日です。
しかしながら面白いのが、
『「こうなったら理想」と思える明日を
より、具体的にイメージする』
ことをすると”思考の粒度”が、
かなり細かくなります。
つまり、「１日のタスクリスト」をただ出すよりも、
・どんな風に行動するのか？
・どんな結果を目指すのか？
・どんな気持ちになれば満足なのか？
など、より深い部分まで、
自然とイメージするようになるのです。
明日の目標も行動も、
よりクリアになる感覚がする。
すると、それが書いたことの、
「現実化」を後押ししてくれたりするのです。
■世界的ベストセラーのビジネス書『７つの習慣』では、
”第２の習慣 終わりを思い描くことから始める”
という習慣を伝えています。
この習慣の中で、著者コヴィー博士は、
『知的創造は物的創造に先立つ』
という言葉を紹介しています。
この言葉が意味することは、例えば、
”「素晴らしい建造物」を作りたいのであれば（物的創造）、
「素晴らしい設計図」を書き出すこと（知的創造）を先にしなければいけない”
という話です。
どんなものでも、
「計画」があるから「実行」があるのです
そして、私達の１日についても、全く同じです。
”「素晴らしい１日」を形にしたいのであれば（物的創造）
「素晴らしい１日の計画」を先ず作ること（知的創造）”
が必要になるのです。
そうしないと、日常の竜巻に巻き込まれ、
あっちへこっちへ、振り回されて終わってしまいます。
■ビジネスパーソンの基礎スキルとして、
「時間管理」や「計画」
が大事、と言われることがあります。
人生は有限な時間でできていますし、
ビジネスアワーも８時間とするならば、それまた有限であり、
そして平等です。
だから差を生み出すために、
「時間の使い方」というのはとても重要であり、
仕事、そして人生に大きな影響を与える、
最も大きな要素である、と言っても過言ではないでしょう。
しかしながら、その
「時間」
とは、ぼーっとしていると、
いつものルーティンで埋め尽くされてしまいます。
そして、なんとなく過ごし、
「何も生み出せなかった１日」で、
終わってしまうのがなんと多いことか。
■ですから、
【「こうなったら理想」と思える１日を、具体的にイメージする】
ことが、とても大事なのです。
その方法は、
「未来日記を書く」でもいいし、
「手帳に計画を記入する」でもいいし、
「瞑想をする」でもいいのです。
ただ、”知的創造は物的創造に先立つ”のです。
だからこそ、繰り返しになりますが、
【「こうなったら理想」と思える１日を、具体的にイメージする】
という習慣は、
とても、とても大事なもことである、
自分自身「未来日記」というものを通じて
改めてそのように思った次第です。
よかったら、「未来日記」やってみてくださいね。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＜本日の名言＞
未来を予測する最善の方法は、
自らそれを創り出すことである。
アラン・ケイ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
