人によって違う？！「強みへの注目」のし易さを測る尺度
（本日のお話 1885字／読了時間2分）
■おはようございます。紀藤です。
昨日は、人事の皆様に対する
ストレングス・ファインダー研修の２日目でした。
その後は皆様との懇親会で
とても楽しい時間でございました。
＊
さて、本日のお話です。
今日は「強み」についての書籍
より引用をさせていただきつつ
『強みへの注目』
というテーマからの学びを
ご共有させていただければと思います。
それでは早速まいりましょう！
タイトルは
【人によって違う？！「強みへの注目」のし易さを測る尺度】
それでは、どうぞ。
■「注目する」こと。
それによって、
私たちの思考は影響を受け、
それが感情面や、行動面にも
影響を与えるようです。
例えば、
「自己注目」
（自分に注目すること）
に関して言えば
「反すう（rumination)」と
「省察（reflection）」
という２つのタイプの自己注目があるとされています。
（Trapnell＆Campbell,1999)
そして、２つの自己注目の仕方で
個人への心理的な影響が代わります。
（「反すう」はネガティブで慢性的、
自己への喪失や脅威への注目で、
不安、抑うつ、怒りと結びついており、
個人的苦痛と正の関連を、主観的幸福とは負の関連を有し、
”不適応タイプの自己注目”でありとされます。
一方、「省察」は自己への好奇心や興味によって動機づけられ
自身の促進に寄与しているとされており、
抑うつと負の関連、他者視点の獲得、共感的関心、持続的幸福と正の関連を持つ
”適応タイプの自己注目”とされています）
■また、人の認知的な特徴として
「弱みへの注目」
があるとも言われます。
Fredrikson（2009）によれば
一連の研究により、様々な知見で共通して
「ポジティブ：ネガティブ＝１：３で
バランスをとっている」
そうです。
つまり、基本的に
”ネガティブに注目”しやすいのが人である、
というわけです。
■そして、
これらの「注目」の仕方は、
個体差があるようです。
例えば、性格的な部分で言えば、
ビックファイブの”神経症傾向”は、
不適応タイプの自己注目に関連があるとされますし、
逆に、ビックファイブの”開放性”は
適応タイプの自己注目に関連があるとされます。
あるいは、その人の「信念」、例えば
・ダメなところを克服することが教育だ なのか
・いいところを伸ばすのが教育だ
なのかによっても「注目」の仕方は
変わってくることが予測されます。
そして、その「注目」の仕方が
その後の行動や結果にも
影響を与えることも予測されるわけです。
■、、、としたとき、
「強みを活用する」
という前段階において、
『強みへの注目』という概念が
重要になるのではないか？
、、、そうした問いから
「強みの注目」について以下の尺度が
開発されたのでした。
以下、引用いたします。
（ここから）
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＜強みへの注目に関する尺度（AFP：Active Focusing on Positivity）＞
１）自己の強み注目（Self-AFP）
・自分の嫌な面が見えても良い面のほうが多いと思おうとする
・自分のことを肯定的に考えるのが好きだ
・自分の良い面を自覚している
・自分の良い面を積極的に活用しようとする
・まず自分の良い面を見ようとする
・自分の良い面に気づくことができる
・素直に自分の良い面を認めようと思う
２）他者の強み注目（Other-AFP)
・他人の良い面に気づくことができる
・他人の良い部分に気づいたらフィードバックしようとする
・素直に他人の良い面を認めようとする
・他人の嫌な面が見えても良い面のほうが多いと思おうとする
・他人のことを肯定的に考えるのが好きだ
・他人を褒めるのが好きだ
・まず他人の良い面を見ようとする
・他人の過ちを許そうとする
『特性的強み活用における「強みへの注目」過程に関する研究
ー新たなキャリアプログラムの開発に向けてー』
高橋誠（2020)、晃洋書房 P32より
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（ここまで）
とのこと。
強みへの注目において、
「自己の強み注目（Self-AFP）」
「他者の強み注目（Other-AFP)」
とわかれているところがポイントです。
（他人の強みは見るけど
自分の強みは見づらいという人もいれば
その逆もいる）
■そして、この
「強みへの注目に関する尺度（AFP)」について、
以下のようなことがわかりました。
・２つのAFPは、ウェルビーイングと正の相関がある
・２つのAFPは、ネガティブ認知と負の相関がある
・２つのAFPは、「他者軽視」と正反対の影響を示し、その効果を相殺する
・自己への強み注目（Self-AFP)は、ネガティブ認知を抑制する
とのことでした。
「強みを活用する」際に、こうした尺度を活用し、
自分が自己や他者の強みに注目しているかどうか、
し易いのかどうかなども見てみることで
自身やチームでこうした取り組みを行う時に
参考になりそうだな、
そんなことを感じたお話でした。
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
本日も皆さまにとって、素晴らしい１日となりますように。
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＜本日の名言＞
私は社員をほめて、ほめて、ほめ抜く。
そうすることによってほめられた人は
よりレベルの高い自分にチャレンジするのです。
リチャード・ブランソン
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