歯も（そして人生も）、定期メンテナンスで輝くもの
（本日のお話 2140字／読了時間3分）
■おはようございます。紀藤です。
昨日は１件の打ち合わせ。並びに１件の
オンライン・システムコーチングの実施
でした。
＊
さて、本日のお話です。
ちなみに、昨日の夕方には 3ヶ月に一度の
「歯のクリーニング」に行きました。
その際に、
歯科衛生士さんに残念そうな顔をされて、ちょっと胸が痛くなった、
というワンシーンがあったのですが、
そこから思った気付きと学びがありました
ので、皆様にご共有させていただければと
思います。
タイトルは、
【歯も（そして人生も）、定期メンテナンスで輝く】
それではどうぞ。
■私の個人的な話になりますが、
私、約5年前に『インビザライン』という
マウスピース型の歯科矯正を始めました。
結構時間がかかったのですが、４年経ち、
それが一通り終わった後に、せっかくなので
銀歯をセラミックの白い歯に変えて、
誇らしい口元を目指そう、
と思い、そんな治療も行いました。
かつ、口腔内の虫歯菌を除去するという
３DSなる治療も行い、ついでに軽く
ホワイトニングもやってみたりして、
口腔内で今できるメンテナンスを
一通り終わらせたのが３ヶ月前でした。
（とはいえ、元々自分の口が小さくて
白く変えた歯も外からは見えず、
やった理由がよくわからず終わったの
ですが良い経験でした、、、多分（汗））
■３ヶ月前の終わりがけに、
担当の歯科衛生士さんの勧めで、
「3ヶ月に一度くらい、メンテナンスとして
来ていただくと良いと思いますよ。
また状態、見せてくださいね！」
と言われたので、それから定期的に
歯医者に通うことにいたしました。
いわゆる、「予防歯科」というものです。
その第一回目が昨日でした。
■ちなみに、共有までにですが、
半年に1回は歯のクリーニングは
保険診療が使えるそうです。
ただ、3ヶ月に1回だと1回は
自費診療となりますので割高になります。
（昨日は自費診療だったので、
12,000円と、それなりの金額でした。
でも予防という意味ではよいのでしょう）
■そして、昨日は第一回目。
いつもながら歯医者さんというのは
何だか恥ずかしいもので、自分の口腔内と
いう決してキレイでない部分を見せて、
歯科衛生士さんに掃除をしてもらう、、、
なんだかいつも恥ずかしいのです。
（この感覚、ありませんか？？）
■今回も恐る恐る口を開け、最初に
汚れに色をつける液体を塗ります。
小学校の時にやった、あの赤いやつです。
そして見てもらったところ、
歯科衛生士さんに目に、ちょっと残念そう
な表情が浮かびました。
「あー…結構、
汚れついちゃってますね。
下の前歯の後ろの方とか、特に…
お仕事、お忙しかったですか？」
先生に叱られているような感覚がして、
反射的に、言い訳がましく返します。
「コロナで生活リズムが
変わってしまってですね…」
ただの言い訳です。
普段使っている電動歯ブラシのブラシ交換を
最近、めんどくさくなって怠っていたり、
よる眠いからと、少し歯の磨き方が
雑だったり、その理由が頭によぎります。
■その後、歯科衛生士さんに、
超音波で歯石をとってもらったり、
歯のトリートメントをして
綺麗にしてもらいました。
終わってから、
「今日もありがとうございました。
歯磨きがんばります。。。」
と、小学校低学年のような宣言と共に、
自分よりも相当若い歯科衛生士さんに
頭を下げ 、診療台を後にしたのでした。
■ただ、この一連の流れで思ったこと。
それは、なんだかんだで
『定期メンテナンスって物凄く大事』
ということ。
歯を磨く、ということは、もう
だいぶ長いことやり続けている行為です。
そして、３ヶ月前も、自分の
歯の磨き方の癖なども指導してもらい
意識をしてやるように、していたつもり
でした。
しかし、実際、再度診てもらうと
できていなかった事実に気が付きます。
「定期的にメンテナンスする」ことで
自分ができていないことについて
”自覚的”になれたと言えるでしょう。
多分、このことで、今更ですが
もっと歯の磨き方が上手になるはず。
■ちなみに、この「歯の磨き方」も
ひとつの一例でしかなく、
抽象度を高めると、
『定期的なメンテナンスの重要性』
は、他のあらゆることにも
同じことがいえると思います。
■例えば今、私は
定期的なメンテナンスの１つとして、
「定期的なコーチング＆コンサルティング」
を受けています。
というのも、自分の中で悶々として、
ぐるぐるとしてしまうこと、
あるいは、繰り返しハマってしまう、
ネガティブなパターンなどがあります。
そして、それは意外と自分で
意識ができていないものだったりします。
いわば、
”下の前歯の裏がいつも磨けていない”
のビジネス＆人生版、
とも言えるのかもしれません。
■そして、他者、その道の専門家からの、
『定期的なメンテナンス＆フィードバック』
というのは、
”自分が意識できていなかった
失敗パターンに対して自覚的にしてくれる”
という効果・効能があると考えています。
■『7つの習慣』の
「第7の習慣 刃（は）を研ぐ」でも、
肉体、精神、社会情緒、知性
を常に磨き続けよといっておりますように、
まさしく歯も（！）、
仕事でも、
人間関係でも、
あらゆる領域において
自分がよりよくしていきたいと思うことに関しては
「定期的なメンテナンス」の場、
「定期的なフィードバック」の場を、
意識して設けていくことが
大切なのだろう、
そう思った次第です。
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
本日も皆さまにとって、素晴らしい１日となりますように。
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＜本日の名言＞
かたつむりに殻の様子を教えてやれるのは、
かたつむり以外の者だ。
エルバート・ハバード（米国の作家・教育者/1856-1915)
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