4月1日に「やめること、はじめること」を考える
（本日のお話 2253文字／読了時間3分）
■おはようございます。紀藤です。
本日から新年度のスタートですね。
今日入社式の会社が多いかと思います。
心機一転、新しいことを始めたりするには
よいタイミングですね。
さて、本日のお話ですが、
そんな「やめること、始めること」をテーマに、
思うところをお伝えできればと思っております。
コーチングの問いの中で、
「未完了」
というキーワードがある、
なんて話を少し前のメルマガで
取り上げました。
※参考：2416号『心のモヤモヤは、「未完了」が原因だった』
https://www.courage-sapuri.jp/backnumber/9627/
今日は4月1日、新しい年度始め。
「未完了」＆「ドラッカーの格言」を引用しつつ、
気づきと学びをご共有できればと思います。
それでは早速まいりましょう。
タイトルは、
【4月1日に「やめること、はじめること」を考える】
それでは、どうぞ。
■４月１日。
私ごとではありますが、
ちょっと前に子供が生まれて、
４月から大学院が始まり、
そういえば最近
運動する時間がないな、
うーん、何を止めよう、始めよう…？
と変化する生活リズムの中で、
時間の使い方を
再構築している時間が続いております。
■ちなみに、コーチング的に言うと、
こういった停滞感を抱えているときは、
無意識の内に
”『未完了』が放置されている”
と言われたりします。
「未完了」とは
・「やろうと思ってやっていないこと」
・「やめようと思ってやめていないこと」
・「過去の出来事の中で何か引っかかっていること」
のこと。
■「やろうと思ってやれてない」を放置しておくと、
ちょっと激しい比喩で表現すると、
”放置した生ゴミのように腐敗臭を放ち、
やがて自尊心を毀損させることになる”
ことになる。
その時はやらないから楽、
と思っていても、
「やんなきゃなあ…」
「整理しなきゃなあ」
と思っていることを
先延ばしにし続けると、
”喉にささった魚の小骨”
まではいかずとも、
”奥歯に挟まったホウレンソウ”
くらいの気持ち悪さが残るのです。
（例えば、
・今月の目標・計画を立てていない
・粗大ゴミを捨てていない、
・部屋の片付けができていない、
・急ぎではないメールの返信ができていない、
・謝りたかったあの人に謝れていない、
などなど）
私の場合、
“新しい生活リズムでの
時間の使い方を考え、整理する”
が「未完了」となっているのかも…
と思ったり。
■ゆえに、年度始めのような
何か切り替わりのタイミングでは、
これら「未完了」のことを
良い機会とも言えるかと。
ちなみに「未完了」を考えるには、
以下２つのシンプルな”問い”が効きます。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
問１
『「やめよう」と思っていたけれど
まだ止めていないことはなんですか？』
問２
『「やりたい」と思っていたけれど
始めていないことはなんですか？』
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
、、、
人それぞれでしょうが、
「やめよう」というものであれば
・二度寝してしまう
・テレビの視聴時間へらす
・ゲームの時間へらす
・ほぼ使っていないサブスクのサービスをやめる
などあるかもしれませんし、
「はじめよう」というものは
・ランニング／ウォーキングの習慣
・ストレッチ
・読書
・日記
・片付けの習慣
などありそうです。
（皆さまはどのようなことがありそうでしょうか）
■ちなみに、ここからが応用編となりますが、
「未完了」を考えるときに、
併せて考えたいと思うのが、
『何かを始める前に、
何を止めるか考えること』
です。
■やや話の視点が変えてみたとき
かのピーター・ドラッカーは、
「成果をあげるには、体系的廃棄が重要」
という話をしました。
こんな話です。
”仕事ができる者は、
多くのことで成果をあげなければならないことを知っている。
だからこそ集中する。集中するための原則は、
生産的でなくなった過去のものを捨てることである。
意識して体系的に廃棄をしないかぎり、
組織は次から次へと仕事に追われる。
行なっていてはならないこと、
もはや行なうべきではないことに資源を浪費する。
そのため、せっかくの機会を利用するうえで必要な資源、
とくに有能な人材が不足する”
（参考：『イノベーションと企業家精神』ピーター・ドラッカー）
■上記の話は、
「未完了」の話とイコールではありません。
ただ併せて考えると、
「充実した毎日を創り出す」上で
示唆に富むと感じるのです。
もし何かを”始めよう”と
ぼんやり思っていたとしても、
そこにある程度まとまった時間がなければ
始めることはできません。
、、、やりたい、でも無理か。
そうやって思考を逡巡させるうちに
結局先送りになってしまう、
ということもあるでしょう。
■、、、とすると、
”やめる”ことを決めなければ
“はじめる”時間を創り出すことは難しい、
となります。
ゆえに、
”やめること”と”始めること”
はセットになっているといえる。
同時にそれは、
「自分が何を大切にしたいか」
を改めて考える機会にもなるわけです。
■組織でも個人でも、
日々やることは実に膨大にあります。
その中で、
・「未完了」を終わらせること、
（始めること、やめること）
そしてその中でも特に、
・『やめること』を決めること
は最初のステップとして
とても重要かと思います。
節目では、自分にとって
ベストな時間の使い方、習慣を見直し、
“やめること、はじめること”を考える。
そうして日常を
少しずつアップデートさせていく。
バージョンアップさせていく。
それが、生産的かつ、
幸福度の高い毎日に繋がるのではなかろうか、
そんなことを感じた次第です。
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
本日も皆さまにとって、素晴らしい１日となりますように。
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＜本日の名言＞
計画のない目標は、ただの願い事にすぎない。
サン＝テグジュペリ（フランスの作家・飛行士/1900-1944)
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