自分だけの「強み」を見つける王道３ステップ ＜STEP３．輝かせる＞
(本日のお話 1445字／読了時間２分）
■こんにちは。紀藤です。
昨日は沖縄から東京への移動。
また１件のアポイントと10kmのランニングでした。
＊
さて、本日のお話です。
本日も「強み」についてのお話をお伝えしたいと思います。
強みの見つけ方／活かし方の「気づく→磨く→輝かせる」というステップの最後の段階です。
それでは、早速まいりましょう！
■STEP３：輝かせる
最後のステップが、STEP3：輝かせる（強みを育成する/Develop、強みを文脈化する/Contextualize）です。強みを見つけ、日常で使うだけでなく、「成果につなげる」という視点も目指したものとなります。
具体的には
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・強みを多様な文脈で、より効果的に、持続的に使えるようにする
・状況に応じた柔軟性（文脈化）と、未使用の強みの活用（育成）をする
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ことを意味します。
■方法１：「強みをコラボ」させる
1つ目が、「強みは単発ではなく、複数を同時に使う」ことがポイントです。
「強みのダイナミクス」ともいいますが、「大局観」✕「向学心」という強みを組み合わせることで、”学ぶことを通じて、複雑な情報を多角的に整理し、本質を見抜く力が高まる”という成果を得られたりします。
あるいは、「親切心」✕「愛情」という強みを組み合わせることで、”小さな気配りや支援によって、様々な人と深い関係を築く事ができる”という結果につながるなど。
また、チューリッヒ大学の研究によると、人は自分の強みを複数（４～７個）重ねて使った時に、天職と感じることがわかっています。仕事でも、自分が持っている複数の強みを使えると、天職と感じる（仕事の満足度や幸福度も高まる）と言えるようです。
■方法２：「シーン別の強み」を発揮する
人は、一つではなく複数の強みを保持しています。仕事でもタスクとガッツリ向き合うときと、メンバーをマネジメントするときは、使う強みが変わってきます。あるいは、仕事でバリバリ成果を目指すときと、家族で子どもやパートナーと関係を築くときも、使う強みは異なるでしょう。
場面ごとに、自分が得たい成果をイメージして、それを得るための「強みを”シーン別”で使い分ける（＝文脈化する）」ことがポイントです。
同じくチューリッヒ大学による強みの研究でも、仕事では「忍耐力」、教育では「向学心」、対人関係では「愛情」などを使うパターンが多いなどがわかっているようです。文脈に応じて、必要な強みを使い分けるのが大事なのですね。
■方法３：「こうなったらいいな」と思える自分を描く
また、なんのために強みを使うか？ですが、それは「自分のありたい姿に近づくために強みを使う」というのがポイントです。
仕事でもっと成果を出せるようになりたい、より豊かな友人関係を築きたい、新しいことにチャレンジして自分の幅を広げたい…。
こうしたことは、自分の中にぼんやりとあっても、なかなかそれを取り出して見つめるということはしないものです。「ありたい姿」とか「なりたい自分」とか、そうした言葉を聞くだけで、いや、自分そういうのいいっす、という人もいるかもしれません。
とはいいつつ、オーストラリアのサンシャイン・コースト大学の研究によると「最高の自分像（ありたいと思う自分を描く）エクササイズ」について、31の研究を集めて検証した結果、こうしたエクササイズによって、楽観性が高まり、幸福度も高まることが示されました。
強みを使うことそのものも幸福度を高めますが、ありたい自分に近づくための方略としても使えると、より幅が広がりそうですね。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
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