「バターコーヒー」がダイエットに効果的な理由、ならびに
”試してみること”は、人生の可能性を開く、という話”
（本日のお話 2458文字／読了時間3分）
■こんにちは。紀藤です。
昨日月曜日も引き続き、
『さあ、才能に目覚めよう』
のギャロップ社主催の、
ストレングスファインダーのコーチング資格取得のための、
養成コースの3日目でした。
（そして今日も、４日目。
ガッツリ学び、かつ仕事も溜まっており、
メルマガの配信がこんな時間になってしまいました 汗）
＊
さて、本日のお話です。
私は少し前から
『毎朝バターコーヒーを飲む』
ことを習慣にしています。
コレ、個人的に超絶にオススメなのですが、
本日はこの「バターコーヒー」をネタに、
気づいたことについて、
皆様にご共有させていただきたいと思います。
タイトルは、
【「バターコーヒー」がダイエットに効果的な理由、ならびに
”試してみること”は、人生の可能性を開く、という話】
それでは、どうぞ。
（タイトル長くてスミマセン）
■少し前に読んだ、私のヒット本。
それは、
『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』
（著：デイヴ・アスプリー）
という本。
2年ほど前に発売されて
かなり売れた、タイトル通り
「食事法」について書かれた本です。
ここに書かれている話が何かというと
・『バターコーヒー』を飲むだけで、体重が毎週0.5キロ痩せていく
・『バターコーヒー』を飲むだけで、集中力が切れない
・『バターコーヒー』は完全無欠である
という、”『バターコーヒー』の凄さ”が、
とにかくアツく書かれています。
■ちなみに、この本の著者のデイヴ氏は、
元ハッカーだそう。
彼いわく、
”ハッキングとは「システムの穴」を探し、そこを突くこと”
（『北斗の拳』で言えば「秘孔」ですね）
だそう。
「穴」さえ見つけてしまえば、
そこさえつけば、すべてを「支配」できる、
それが、彼の信念でした。
理系の思考、分析型で書かれており、
言っていることも、極めてロジカルなデイヴ氏。
そんな彼が考えたことが、
「ダイエットも同じようなもの。
”穴（＝秘孔）”をつけば、楽に成功するはずだ」
と思い、
・ダイエットに関わる
「鍵」のようなもの（ホルモンとか食べ物などのルールー）があるはず
↓
・そのルールを見つけることは「システムの穴」（＝秘孔）を見つけること
↓
・そうすれば、楽にダイエットもできるはず
と考えたのでした。
■そして、数千万円をかけて、
ありとあらゆる食材を試して、
身体の変化を感じ、たどり着いた答え。
つまり、
『ダイエットにおける秘孔』
を見つけた、というのが、
本書のテーマなのです。
そして、その「秘孔」とは、
”その1、良質な脂肪”
”その2、カフェイン”
この組み合わせである、
すなわち、それこそが、
『バター（良質な脂肪）＆ コーヒー（カフェイン）』
の「バターコーヒー」であり、
それこそが、「最強の食事」の中核を成すものである、
そんな話が語られているのです。
■と、つい熱く本の事を語ってしまいましたが、
実は、私は友人の一人がこれをやって、
「めちゃ効果があった！」
と言っており、これはやってみよう、と思い、
私（紀藤）も試してみたのでした。
＊
すると、実際に試してみた結果、
何が起こったか。
・朝ご飯を食べなくても、お腹が空かない
・集中力が保たれる
・体重が減り、体が引き締まる
という効果が目に見えて起こったのでした。
（マジです）
■そして、そんな体験をしたものですから、
これまで何人に、
「バターコーヒーが激アツである」
とアツく語っていると、
私（紀藤）と同じように
「この本を読んだことがある」
「バターコーヒーの話知っている」
という人に出会うわけです。
そして、話をしてみると、
どうやら以下の三つのパターンに分かれることが
わかりました。
一つ目が、
「面白いけど、奇抜すぎる」とやや否定的になる場合。
二つ目が、
「へー、そうなんだ」と、まあまあ肯定的に受け止める
（でも面倒くさいので、やらない）
三つ目が、
「マジか、やってみるか」と興味をそそられ、実際に試してみる、
の、いずれか。
＊
そして、私が感じたことが、
一番多いのが、
”二つ目の、『「そうなんだ」と興味は持つけど、試さない』”
というパターンである、
とはたと気付いたのです。
■たしかに、手間がかかるし、ちょっと怪しい。
加えて、何でもかんでも試しまくるほど、暇ではない、
というのもわかります。
しかし、試してみて、
一定の成果を感じた、個人的な感想から言えば、
「（バターコーヒーに）興味はあるけど、実行はしないこと」
は物凄く勿体無いことではないか、
と、思ったのです。
＊
私（紀藤）は強いアレルギー体質で、
アトピーなどにかなり悩まされてきました。
しかし、ふと思えば、
このバターコーヒーと食事を試してから、
身体の炎症が減ったように感じています。
これまでも、
・野菜だけにする、肉だけにする、
・運動をして汗をかきまくる、
・薬は使わない、
など、とにかく色々試してきました。
ほとんどは失敗でしたが、
「とにかくまず、試してみる」
ことをポリシーにしてきた結果、
「バターコーヒー」にたどり着き、
それは、まだ完璧ではないにせよ、
少しずつ答えに近づいているように感じるのです。
それも、
「まあ、ちょっと奇抜すぎるからいいや」
と試さなかったら、気づかなかったことでした。
■有名な格言で、
かのエジソンが色々試して失敗したときに
「失敗したのではなく、
”うまくいかないやり方を発見すること”に成功したのだ」
といった、
なんて話がありますが、本当にそう。
やってみなければ、わからない。
ハズレの可能性はもちろんあるけれども、
試せば試すほど、クジを引けば引くほど、
アタリを引く可能性も増えるもの。
「バターコーヒー」が、誰にとっても
完全無欠なのかは、正直わかりません。
多分その人の体質、
相性にもよるものでしょうし、
ただ油っぽくてキモチワルイ、
と感じる人も、いるでしょう。
それでも、
”「興味はあるけどやらない」より
「やってみる」方が発見がある”
ことは間違いないし、
もしそれで、たまたま自分の中の
「秘孔」を見つけられたら、
それはそれで、
大変に素晴らしいことなのではないか、
そんなことを思ったのです。
ある程度、良さげである、
とピンときたら、まず、やってみること。
「バターコーヒー」もそうです。
ちょっと不安な方は、ぜひアマゾンのレビューなどを見て、
検証してみてください。
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＜今日の未来習慣＞
「バターコーヒー」を試してみる。
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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
本日も皆様にとって素晴らしい１日になりますように。
