今週の一冊『承認欲求の呪縛』（番外編／後編）
（本日のお話 2445字／読了時間4分）
■こんにちは。紀藤です。
昨日より茨城より
東京に戻ってきました。
今回の帰省はどうしても行かねばならない
事情がある帰省ではありましたが、
コロナ禍の影響で賛否ある中だと、
「帰省」という言葉をメルマガで書くのも、
少し躊躇してしまうのが、なんとも
難しい世の中だな、、、と思いつつ。
＊
さて、本日のお話です。
昨日、「今週の一冊」の番外編として
『承認欲求の呪縛』(新潮新書)
太田 肇(著)
https://www.amazon.co.jp/dp/4106108003/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_Q1KnFbWDV2V4E
のお話を、一部
ご紹介させていただきました。
本日も続けたいと思います。
それでは早速、参りましょう。
タイトルは、
【今週の一冊『承認欲求の呪縛』（番外編／後編）】
それではどうぞ。
■昨日は、
「承認欲求、最強じゃね？」
というお話をいたしました。
というのも、
「承認欲求」
は他者依存的なニュアンスを
含む言葉のイメージも持ちますが、
一方、マズローの欲求5段階説でも語られるように
人間が持つ極めて重要な欲求でパワフルです。
著者の「承認されること」の影響を調べた
比較実験によってわかったことは、
「承認されること」によって、
・自己効力感が高まる
・成績も上がる
・内発的モチベーションも上がる
・評価・処遇への満足も高まる
・組織に対する一体感も高まる
他、多数のメリットがある、
ということもわかりました。
■加えていえば、私たち日本人は、
そんな「承認」の力を、
「職場内でも適切に使えていない」
（＝上司や同僚から承認をされる機会が
欧米に比べて少ない）
というデータもあります。
ゆえに、上手に「承認の力」を使うと、
より多くのメリットを享受できるのではないか？
、、、
そんなお話をお伝えさせて
いただいたのが昨日のお話。
■しかしながら、
あらゆるものには、
”光と影”
があるものです。
強い効果を発揮するものは同時に、
”影”の部分もあるのは「承認欲求」もそうです。
では、”承認欲求の影”の部分とは
一体何なのか？
■それは、私が思うに、
以下の一言にまとめられるのではないかと思います
それは、
【「承認欲求」に縛られると、自分の人生を生きられなくなる】
ということ。
著書で書かれていた言葉ではなく、
私の解釈で書いています。
しかし要は、そういうことではないかと。
■「承認欲求」が自分の人生を縛るメカニズムとしては、
こんな流れかと思います。
・人からの期待に応えると、嬉しい。
自尊心が高まり、成績も上がる。
↓
・「承認欲求」をバネに、自分を成長させることができる
↓
・しかし人は一度得たものを失いたくない。
新しい事を得るより、あるものを失うほうが恐い。
つまり、「凄いね」「さすがだね」と言われた
「承認」の、あのときの感情を失いたくない。
↓
・また、特に承認で自分を伸ばしてきた人は、
「期待に応える」ということが
自分のアイデンティティと紐付いてしまうことがある
↓
・そうすると、一度期待に答えられなくなると
「自分には価値がない」と感じ、自らを苦しめることになる。
↓
・そして、「承認」を得ようと、必要以上に
自分を大きく見せようとしてしまう。
そして「承認」に一喜一憂することになる
というイメージ。
つまりこれが、
『自分のアイデンティティが
「承認」に依存しすぎてしまう』
状態であり、
【「承認欲求」に縛られると、自分の人生を生きられなくなる】
ということかと思います。
■身近な例で言えば、
SNSで「いいね！」を集まると嬉しいけど、
集まらないと価値がない、とか
凄いこと、認められる事をしないと価値がない、
と感じたりするような感覚でしょう。
ただ、人の価値とは、
そんなに単純なものでもないはず。
■また、加えて日本企業の場合、
「承認欲求」がもたらす、
特有の構造と影響があります。
それが、
「組織内の共同体意識が強い」
という構造です。
よく言われる年功序列。
同じ釜の飯を食う仲間、と言われる関係性。
そうすると、
”内部の評価（＝承認の多さ）で
現実の処遇や出世が決まる”
という現実的な影響が出ます。
感情的な部分だけでなく、
キャリアにおいて、経済において
「承認」の重要度が高まる。
すると、
実際、今ドラマでも再度
放映されている半沢直樹よろしく、
「社内で立場がなくなると、
自分自身の価値がない（＝自我崩壊）」
となってしまうことに繋がる。
会社の中での失態が、
そのまま人生の失態とイコールとなり、
”自ら命を断つ”
ということにも
繋がっていると思われる事件が
既にいくつも発生している、、、
これも「承認欲求」への
盲目的かつ、過度な依存がもたらしている
”影”の部分ではなかろうか、、、
そのように著者は
警鐘を鳴らすのでした。
■、、、では、どうすれば
「承認欲求の呪縛」から解き放たれるのか？
そのために、著書を読み、
以下３つ、主な方法があると感じました。
（これも私の解釈を含みます）
まず、１つ（特に日本においては）
具体的な施策として、
『自分をプロフェッショナル化する』
ことです。
プロフェッショナルとは、
”高度な専門化された知識や能力を用いて
公益への奉仕を使命とする職業”
であるとされます。
医師、弁護士、科学者などが代表で、
続いて一部の技術職、デザイナー、建築士などの
職種もそれに当たると言われます。
ただ、解釈を拡げると何かの分野で
「自分を特定の分野で高度に専門家していく」こと、
つまり
”社内の相対的な承認ではなく、
外の世界でも己の力が通用するように、
知識と能力をつける分野を持つ”
と意図して行くことは、
特に「組織内の強い承認の呪縛」から
自らを自由にする意味では、効果があることでしょう。
■そして、もう２つ目は、
シンプルに、
『承認欲求の影響に自覚的になること』
です。
わかっていて盲目的に
承認の光と影に翻弄されるのと、
自らその影響をわかりつつ
承認の力を活用するのでは、
そこにもたらされる意味もまるで違ってきます。
あれ、自分、
承認に一喜一憂していないか？
ただ、それだけが自分の価値なのだろうか？
と見つめることは自らに問い、
考えることで自由にしてくれます。
■そして最後、２つ目は、
「意図的に自らに期待をかけない」
こと。
「期待しているよ」
「絶対できるよ」
と言われて燃えるときもあれば、
一度「承認」の果実を味わった人からすると
それが重荷になることもある。
特に優秀な人ほど、そうでしょう。
ゆえに、そのような
プレッシャーを感じたら、
『自分は才能ないんだから、ダメでも仕方ない』
『元々、なーんにも持ってないのだ』
と開き直ったほうが、
実は当たって砕けろで、
良い成果が出ることもあるものです。
芸人の「お前、アホやなあ」という言葉も、
時に救いになるのです。
■正の力があるものは、
同時に負の力も持つことがある。
この辺りを冷静に考えつつ、
「承認欲求」を上手に使いこなして
いくことができると、
「承認欲求」を上手に
乗りこなせて、武器にできるのでしょう。
＊
ちなみに余談ですが、
この「承認欲求」の話については、
ベストセラーになったアドラー心理学の本
『嫌われる勇気』で詳しく書かれています。
（※「承認欲求を否定する」（P129〜）の項目）
哲人と青年のとても、
わかりやすい対話が紹介されているので、
著書をお持ちの方、
あるいはこの内容を読まれて
より深く知りたいと思った方は
併せて読んで頂くと理解が深まるかと思います。
ご興味がある方は、ぜひ。
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＜今週の一冊＞
『承認欲求の呪縛』
太田 肇(著)
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