引越しとは、「何が自分をゴキゲンで快適にするのか？」を己に問うこと
（本日のお話 1685字／読了時間3分）
■おはようございます。紀藤です。
昨日は、朝から引っ越し。
（とは言っても同じマンション内ですけど）
そして、夕方前から1件のアポイント。
3ヶ月前から、何度もオンラインでお会いしてきた
クライアントの皆様にくリアルでお会いできて
大変嬉しい時間でした。
”芸能人に初めて会った感”に近いです。
まさしく新時代の訪れを感じました。
＊
また夜からはオンラインツール『MIRO』を使った
交流会のイベントを主催。
こちらも学びが多い時間でした。
9/8の会はまだ募集していますので、
文末よりご興味がある方は、是非お越しくださいね！
＊
ちなみに、引っ越しをして
翌日明けた1日目の朝ですが、
朝日が差し込む部屋で目を覚まし、
「これは本当に引っ越して良かった！」
としみじみ感じております。
今日は、この”私の引っ越し”を通じて感じた、
「自己理解の大切さ」について、
思うところを皆様に
ご共有させていただければと思います。
タイトルは、
【引越しとは、「何が自分をゴキゲンで快適にするのか？」を問うこと】
それではどうぞ、
■実は前に、引っ越しをしたのは、
2020年2月、コロナ禍が
本格化する少し前でした。
半年前です。
前に住んでいた北区王子は
日当たりもよく、平和な町で、
とても好きな場所でした。
ただ、忙しくなってきたこともあり、
時間がなくなっていたので
「お客様先への移動を含め、
より交通の利便性が高いところに
引っ越そう！」
と決意し、
家賃は上がりますが中央区へ
思い切って引っ越したのでした。
■、、、と思って
引っ越した矢先のコロナ禍。
コロナ禍により全く
外出がなくなってしまいました。
残ったのは、
１、やや高くなった家賃。
２、そして北向きの部屋
のみ（涙）。
とは言っても、
いい立地で町並みもよく、
周りの人も素敵そうで、
駅もすごく近くて便利。
、、、なのに、
「最近自分、元気ないよなあ」
と感じる自分が拭い去れず、
しばし内省してみたのでした。
■自分に矢印を向けて、
「元気がなくなった理由」を
考えてみます。
するといくつか答えが浮かびます。
・最近、ランニングをしていないからかも？
・体を動かしていないからストレスがかかっている？
・直接人と会っていないからかも？
・ずっと家にいて、停滞している感がある気がする
・システムコーチングを集中してやりすぎて
疲れてきているのかも？
・コロナ禍で、なんとなく緩んで
やりきれた感がないからかも？
、、、
などなど、いくつも考えが浮かび、
そして雲のように通り過ぎていったのですが、
そんなときは、トヨタ式の有名な
「なぜ５回」
を繰り返してみます。
■はて、なぜ元気がないのか。
１，なんだか元気がない。なぜか？
↓
やりきった感、1日を
生き切った感が少ないからだ。
２、なぜやりきった感をもてないのか？
↓
時間の意識が緩くなっている
感覚があるからだ。
３，なぜ時間の意識がゆるくなるのか？
↓
朝・昼・夜がわかれておらず、
ゆるゆるっと始まり１日が終わる感覚があるから。
４，なぜ、”ゆるゆるっと始まる感覚”があるのか？
↓
「朝日が入らないから」だ。
そして朝、「１日始まったぞ！感」が少ないからだ。
そして頭の中で「！」と共に
繋がった感覚がしました。
「あっ！これはもしかすると、
『太陽が見えず、
1日が始まった感がない』
ことが大きな要因ぽいぞ」
、、、と。
■元気がない理由、
【原因、部屋が「北向き」になった】
ことかもしれないぞ、と。
いう仮説に繋がったのでした。
（なぜは４回で終わってしまったけど）
■些末な話に聞こえるかも知れません。
でも、
「やる気とかモチベーション」
という目に見えないもの、
しかし
毎日に張りを与えてくれる大切なものは、
以外に、
”小さな仕組みや環境”
によって、大いに影響を与えていることも、
やっぱりあると思うのです。
そして、その石の目というか、
秘孔のようなもの（by北斗の拳）をつくと、
悩んでいたことが
結構スムーズに消えてしまう、
ということ、あるものです。
そしてその中の一つが、
私にとっては、
「太陽が見えること」
であっただけ、という話。
■この話のポイントは、
南向きがどう、という話ではありません。
（当たり前ですけど）
ポイントは、
【自分が何によってゴキゲンで快適にいられるのか？
を”問い続けること”】
の大切さです。
つまり、「自己理解」。
状況や環境は
ライフイベント等によって
刻一刻と変わります。
ただ、その中でも
「何が自分をゴキゲンに、
快適にしてくれるのか？」
を考え、自覚していれば、
それとどれくらい離れているかもわかるし、
意識的に近づけることも、できるようになるものです。
皆様は、どんなときに調子がよく、
やる気が出て、ゴキゲンで快適でいられますか？
それには、どんな環境や行動が
要素として考えられるでしょうか？
、、、
ぜひ、考えてみてくださいね。
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＜本日の名言＞
大事なことは、些細と思われること、
平凡と思われることも、
おろそかにしない心がけである。
松下幸之助（松下電器創業者/1894-1989)
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