犬も歩けば棒に当たる、ならぬ、試し続りゃ正解にあたる
（今日のお話 2156文字／読了時間２分）
■おはようございます。紀藤です。
金曜日は3件のアポイント。
また午前は、7つの習慣を始めとしたコンテンツの
”社内ファシリテーター”として活躍されているお客様が、
信頼構築のための研修「スピード・オブ・トラスト」を
実施されるということで、見学に伺ってきました。
外部に任せる研修もよいですが、
社内の人間が、想いを込めて、
継続的に学びを伝え続けることは、
研修の定着を図る上で効果的な王道の一つ。
社内ファシリテーターのリフレッシュコースに
常に参加されて、力量を磨き続けているＭ様に、
改めて尊敬・感謝の念を抱いた1日でした。
（Ｍさん、いつもありがとうございます！
参加された社員の方は幸せだと思います）
＊
ちなみに、本日は朝から
妻と共に「テニスの壁打ち」に行き、
これから午後からマイブームである食事療法について、
これまた妻と共に、著名な先生の講演会デート（？）に行く予定。
新たな知識が得られそうで、楽しみです。
■さて、本日のお話です。
最近のマイブームの「食事を変える」という
取り組みに至るまでの
「試行錯誤の大切さ」
について、思うところを共有させて頂きたいと思います。
それでは、どうぞ。
■私には、昔から悩まされていることがあります。
それは、個人の持病として、
「アトピー＆鼻炎＆ぜんそく」
を物心ついた頃から、ずっと抱えています。
ぜんそくはスポーツやマラソンなどを経て、
最近は殆どでなくなりましたが、
幼い頃は苦しくて苦しくて、救急病院に行った記憶もあります。
そして、アトピーと鼻炎は、
今なお、私の悩みの種。
ひどくなると、全身が痒かったり、
鼻水が止まらなかったりで、
全く集中が出来なくなります。
当然ながら、仕事の生産性も落ちます。
しかしながら、
もっと仕事も頑張りたいと思うし、
仕事の幅も広げて、貢献できるよう、
365日24時間フル稼働で走りたい。
そのためにも、
「何とか克服したい」そう思っておりましたし、
今もそう思い続けています。
■そして、少し前から
いいサプリメントを輸入して試してみたり、
睡眠の向上を高めるために布団や枕を変えてみたり、
加湿器、空気清浄器を家に設置してみたり、
ヨーグルトを朝食べるようにしてみたり、
色々トライをしてみました。
本で読んだり、調べたり、人に聞いたりして、
「よい」と言われるものはとりあえず試してみたわけです。
それぞれ、それなりの効果があるものもあれば、
何の変化も感じられないもの、様々でした。
しかし、正直なところ、こと持病に関しては
「目を見張るような効果」というものは、
あまりなかったように感じます。
■しかし、ここ２週間ほど、
”ある取り組み”を始めて、
圧倒的な効果を感じ始めたことがあります。
それが、
『「無農薬玄米」を食べる』
ということでした。
偶然、年末に祖母の家の宮崎に帰った時、
「〇〇さん家の無農薬玄米」なるものが、
かなり安くスーパーで売っていて、
それをお土産に買って帰りました。
ちょうど白米がなくなったタイミングだったので
白米を玄米に変えて食べ始めるようになったら、
不思議なことに、背中の湿疹が減ってきたり、
全身の腫れぼったさが引くような感覚を覚え始めたのです。
（まだ2週間なので、本物の効果かどうかは検証中ですが）
ただ、個人の感覚として、
「これは、当たりかもしれない、、、」と、
強く感じているという事は事実。
■しばしば
「健康管理も仕事のうち」とか、
「幸せでいるためには、
まず健康であることが大事である」
と、健康の大切さはよく言われる話だと思います。
同様に、健康を高い水準で維持するための
”睡眠・食事・運動の大切さ”も、
よく耳にするようになりました。
そんな中で、思う事があるのです。
それは、
【あらゆるものを試してみなければ、
”自分にフィットする正解”はわからない】
ということ。
上記の話は「健康」についてでしたが、
これは、「健康」だけでなく、
「仕事」「人間関係」などあらゆることに、言えると思うのです。
■今はたくさんの情報が入る時代です。
それこそ「ライフハック」とか「ＮＡＶＡＲまとめ」などの
インターネットの記事でも、
ダイエット一つとっても、
「昆布がダイエットに効いた！」とか、
「田中教授によれば体を洗わないことが健康にいい」とか、
「フルーツで痩せられるようだ」とか
あらゆるヒントを見つけることができます。
しかし、「どれが自分に合うか」、
ということは実際に試してみないとわかりません。
人によって、体質も性格も環境も、
それぞれ違うのですから。
だからこそ、色々やって、試して、
ああでもない、こうでもないと、
自分なりに試行錯誤する中で、
「あっ、どうやら自分にはこれがよさそうだ」
というものが見つかっていく。
正解を見つけるプロセスとは、
そんなものではないかと思うのです。
■私のアトピー療法についても、
病院を変えたり、食べ物を変えたり、
保湿を大切にしたり、薬を変えたり、
サプリを試してみたり、野菜ジュースを飲んでみたり、
思いつくことを色々やってきましたが、
とにもかくにも「試すこと」を止めないことで、
期待できそうな「玄米」という手法に、
辿り着くことが出来たような気がします。
■皆さまも、きっと
改善したいこと、更に高めたいこと、
克服したいことなど、お持ちだと思います。
それを結果に繋げるには、
自分に合った”より効く方法”を見つけるために、
『とにもかくにも試し続ける姿勢』
このことこそが大事なのではないか、
そのように思うのです。
犬も当たれば棒に当たる。ならぬ、
試し続けりゃ、正解が見つかる。
そんなものではないかと思う次第です。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
今日も、皆様にとって素晴らしい1日になりますように。
